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肌のメカニズム  
肌は表皮・真皮・皮下組織の３層から成り立ち、表皮はさらに角質層・顆粒層・有棘層・基底層の４層で出来ています。肌を形作っている表皮の細胞は、表皮の一番下にある基底層でうまれ、１４日かけて顆粒層に到達し、さらに１４日かけて角質層の最上部へ押し上げられ、皮膚の表面から剥がれ落ちます。 これをターンオーバーといいます。 健康な肌のターンオーバーの周期は28日といわれています。 また、汗や皮脂といった排泄物は皮脂膜となり、外部からの刺激から肌を守るバリアとしての役割があります。 ①角質層 私たちがいつも触れている部分です。主成分はケラチンで、皮膚を保護するという重要な役目を果たしています。 天然保湿因子・細胞間脂質・皮脂膜が働いて、水分を蓄え蒸発を防ぎ、外敵から守ってくれるのです。 ②顆粒層・有棘層 顆粒層には抗菌物質、有棘層には紫外線から体を守る細胞があります。 ③基底層 紫外線から体を守るメラノサイトが一番多く点在している層です。メラノサイトから作られるメラニンはしみ・そばかすの原因にもなりますが、紫外線が体に入るのをブロックする大切な役割を果たしています。 ④真皮 毛根や皮脂腺などが集まっている場所です。肌にハリ・弾力を与えるコラーゲンやエラスチンはここにあります。 >ページの一番上へ |
  肌のメカニズム 美肌は一日にしてならず
しみは何故できるの？アンチエイジング -老化は何故起こる？-アンチエイジング -若い肌を目指して-
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| 美肌は一日にしてならず 肌の構造について述べましたが、普段私たちが目にしている肌というのは一番上の角質層になります。 角質層とは肌の奥でうまれた細胞の剥がれ落ちる前の姿です。 本当に美しい肌をつくるためには、肌細胞が誕生するところから育てていくことが大切です。 しっとりしたすべすべの肌。柔らかくハリのある肌。キメが整い毛穴の目立たない肌。 美しい肌をつくるために、今のケアを見直してみましょう。 
→健康な角質は28日の周期で自然にはがれていきます。むやみに角質をはがすことは様々なトラブルを生み出します。 洗顔料はしっかりと泡を立て、指で顔をこすらないよう優しく洗うことが大切です。 また、肌表面の皮脂膜は大切なバリアの働きをしています。洗いすぎは、汚れだけでなく肌に必要なものまで落としてしまうのです。 
→夏場のべとつきや、普段からオイリー肌だと感じる方はついついさっぱり感を求めるケアをしてしまうと思います。 皮脂は肌を外敵から守るとともに、水分を閉じ込める役割もあります。 べたつき感が気になる場合は、さらっとした感触のものを選んで必ず乳液またはクリームで肌にフタをしましょう。 ただし、皮脂分泌がかなり多い場合など、油分の酸化によってダメージを受けることもありますので、ご自分に合ったものを適切な量使用することも大切です。 人それぞれ、乾燥しがちだったり皮脂が浮いてきやすかったりと、様々な悩みはあると思います。 ずっと家にいて誰にも会わずにスキンケアだけをして過ごすわけでもありません。 「今をきれいに見せたい」ケアをどうしてもしてしまいがちですね。 肌が育つ過程を理解して、「せめて夜だけでも・・・・・・」とペースを決めて、美肌に向けて適切なケアをしていきましょう。 >ページの一番上へ |
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しみは何故できるの？  しみ一つない白い肌。憧れますよね。気がついたらあちこちにしみが・・・・・・。こんな悩みを持つ人は多いと思います。 さて、しみは何故できるのでしょう。 しみとはダメージによってメラニンが多数表皮に存在している状態です。 主な原因は紫外線によるダメージですが、その他心身の不調によってもできることがあるようです。 メラニンは紫外線から体を守る大切な役割をしています。 でも、美容にとっては大敵な感じがしますよね。 しみ対策として紫外線防止が挙げられますが、日常生活をしていて完全にシャットアウトすることはできません。 紫外線は冬であれ夜であれ存在しています。 かと言って日焼止めをずっとぬっておく・・・・・・なんてこともできませんよね。 強い日焼止めは逆に肌ダメージになりかねません。 今からできるしみ対策とは・・・・・・ 
→おでかけの際は、日焼止めを使用しましょう。 
→季節や肌に合った日焼止めを選びましょう。 
→ダメージを受けにくい肌に育てることも大切です。 
→体や心が不調だと肌に表れます。健やかな心身がダメージを受けにくい肌をつくります。 >ページの一番上へ >次のページへ |
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